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我們都知道。高中是一個人一生當中壓力最大的時候，因為學生們要麵臨著高考，選擇自己喜歡的大學，所以每天有如堆的作業，手耕比輟，奮鬥不止。就是在這樣的情況下，有一些女孩子就出現了月經不調的情況。出現月經不調的情況，隻是因為壓力大嗎？我們一起來看一下，是否還會有其他的原因。
高中生月經不調的原因
引起月經失調的原因很多，如常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂，婦科炎症，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。高中生為什麽月經不調?每個女性的體質是不一樣的，所以小編也無法給出什麽太準確的答案，但是大多數都是因為高中生活太累導致的，所以在努力學習之餘一定要注意自身的休息，尤其是來月經的時候，可以請假就別跑操，因為劇烈的運動就會影響來月經時的身體狀況
建議先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方麵應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒煙限酒。月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。不宜坐浴在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使汙水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。不宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。
注意飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
如何食療調理月經推遲的原因有哪些
月經推遲半個月的原因有很多，如懷孕、藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都可以引起月經推遲。月經推遲十天以下不要緊，如果月經推遲半個月，最好到醫院來詳細檢查一下。若月經推遲屬於正常範圍內，就不用擔心哦。不過還是得好好調理一下身子呢，在經期可以嚐試吃以下一些食物
1、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄幹等高纖質食物來補血。
2、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩，避免加重MC的各種不適，多吃蔬菜水果。
3、攝取可意的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經期所流的營養素、礦物質。
4、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
5、多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。
男子高中生的日常隻有12集哦，但是漫畫還在連載的
這麽火估計耐心等一等會有第二季的
女子高中很異常沒有其他的動畫
估計也不會單獨製作
是不是女子高中生的異常！
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導演:高鬆信司、吉村愛、河村智之、高田淳
編劇:山內泰延、高鬆信司
主演:入野自由、杉田智和、鈴村健一、岡本信彥、浪川大輔、小野友樹、安元洋貴、石田彰、三石琴乃、悠木碧、齋藤千和、高垣彩陽、小林優、皆川純子、伊藤靜、小西克幸、小清水亞美、福山潤、日笠陽子、野上尤加奈、森久保祥太郎、諏訪部順一、早水理沙、高梨謙吾、櫻井孝宏、米澤圓、小山力也、池澤春菜、水橋香織、井口祐一、三瓶由布子、樸璐美、島村侑、平田真菜、本田裕之、相馬康一、櫻井透、石原凡、梶裕貴
類型:劇情、喜劇、動畫
製片國家/地區:日本
語言:日語
首播:2012-01-09(日本)
集數:12
單集片長:24分鍾
又名:DailyLivesofHighSchoolBoys
《男子高中生的日常》以真田北男校為舞台，圍繞著主角忠邦（入野自由配音），以及他的死黨秀則（杉田智和配音）和吉竹（鈴村健一配音）的日常高中生活而展開。忠邦主要擔任吐槽的角色，長相中性的他常常被秀則和吉竹聯合欺負。登場人物還有同校學生會的元治、唐澤、副會長和會長等人，這是一群基本上沒有女朋友的男校學生，在鮮有女生參與的情況下，展開了插科打諢的日常高中生活。
這是一部搞笑向的作品，內容短小，笑點十足。動畫以每集一個小故事的節奏，采用“男子高中生與XX”的標題形式，將男子高中生的爆笑日常故事呈現給觀眾。
本作根據山內泰延的同名漫畫《男子高中生的日常》改編而成。 ⠠
《男子高中生的日常》（男子高校生の日常）是由日本漫畫家山內泰延創作的搞笑漫畫作品，連載於《gangan online》上，其單行本至今已經發售了50萬部。這部作品以真田北高校這男校為舞台，圍繞男主角忠邦，及他的兩名死黨田畑秀則和田中吉竹為核心，把男孩與女孩們的蠢事妄想笑點呈現在大家麵前。每話內容短小精幹，絕對爆笑，請勿在吃飯喝水的時候觀看。
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