強降雨天氣十大健康提示 具體有哪些內容？

　　【強降雨天氣十大健康提示】目前，暴雨黃色預警中，地質災害氣象風險隨之增加，強降雨對日常生活、對交通運輸影響較大。強降雨後，高溫高濕的環境，極易造成腸道傳染病、食源性疾病、皮膚病等疾病的發生，強降雨天氣，十大健康提示需注意。

　　外出歸來須洗手：要用肥皂或洗手液，並且使用流動水洗手。

　　飲水衛生且安全：飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（餘氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現渾濁的水。

　　食品衛生防汙染：目前氣候濕度大、溫度高，細菌、黴菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的汙染，因此，飯、菜盡量當日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

　　切勿雨水洗蔬果：如果暫時不能保證新鮮食材供應，建議食用合格的包裝食品。

　　家中進水及時清：著雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡便易行的消毒方法是煮沸，洗淨的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鍾即可達到消毒目的。

　　各類食品六不食：✱ 受汙染的食品不食用；✱ 黴變的食品不食用；✱ 未洗淨的瓜果不食用；✱ 死因不明的動物不食用；✱ 野生的蘑菇不食用；✱ 生冷食物不食用。

　　雨浸皮膚需清洗：由於暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位及時用清水清洗幹淨，以免引發各種皮膚炎症。

　　及時清理外環境：及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

　　雨天更要護水源：及時清除水源地周邊及上遊的汙泥、垃圾、動物糞便、動物死屍等汙染源，尤其要做好廁所等關鍵環節的衛生。

　　增減衣服防感冒：汛期要密切關注自己和家人的身體，飲食起居生活規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。