近來，“不準加班”“強製下班”“HR催促大家抓緊時間下班”等話題頻頻登上微博熱搜，曾經以“996”為常態的互聯網和製造企業，如今卻因帶頭“反內卷”引發廣泛關注。這一現象不僅反映了企業對員工福利的重視，也揭示了行業對低效競爭模式的反思。

3月10日，有網友爆料稱，家電巨頭從本周起開始推行“反內卷”政策，要求各部門嚴格控製加班時間，規定18:20後不允許員工留在公司加班，同時禁止員工就餐後返回工位繼續加班。每到下班時間，HR會挨個部門催促員工盡快下班。這一舉措迅速引發熱議，並登上微博熱搜。

無獨有偶，無人機巨頭大疆也被曝出從2月27日起開啟“不準加班”運動，強製員工晚上9點必須下班。這些舉措表明，“反內卷”已成為行業共識和社會熱潮，並逐漸成為一種不可逆轉的發展趨勢。然而，如何讓“反內卷”不流於口號，如何破解“內卷”背後的深層次問題，仍是需要進一步探討的關鍵。

美的集團：18點後不許留在辦公室

美的集團的“反內卷”政策源於今年初發布的《關於簡化工作方式的要求》文件。該文件由美的集團董事長兼總裁方洪波簽發，明確提出“六條禁令”，包括嚴禁濫用PPT作匯報、嚴禁讓他人代寫材料、嚴禁下班時間開會和形式主義加班等。文件強調，任何不以用戶為中心、不以業務為中心、不以一線為中心的工作方式都應被摒棄。

美的集團向媒體確認了這一政策，並表示公司一直在踐行“反內卷”理念，倡導健康的企業文化，為員工提供更豐富的業餘生活。雖然美的官方未正麵回應“強製下班”的具體細節，但其旗下多個官方賬號在社交平台上與網友互動時，間接證實了這一政策的實施。

一位美的與自動化業務板塊的員工透露，“18:20下班”是“六條禁令”發布後逐步實施的具體舉措，適用範圍涵蓋整個集團。他表示：“我們上班時間是8:30到18:00，中間休息一個半小時。目前辦公室員工下午6點準時下班，6點後不許留在辦公室，生產線員工則保持12小時工作製。”他還提到，雖然不再強製加班，但工作仍需按時完成，新製度減少了“表演式工作”，提高了工作效率。

行業“反內卷”浪潮：從海爾到大疆

美的並非唯一推行“反內卷”政策的企業。2025年初，國內另一家電巨頭海爾也被曝出要求強製雙休，所有部門(包括研發、市場等)實行雙休製，周六不準來公司，食堂也不提供飯食。特殊情況需加班的，必須提前一周審批，且工作日加班不得超過3小時/天。

此外，大疆深圳總部也被曝出晚上9點後主管和HR分三輪趕人下班，禁止員工加班。上海區域更是直接采取“關燈趕人”的方式，辦公樓晚上9點準時熄燈。多位大疆員工證實了這一消息的真實性。

“反內卷”背後的深層次意義

“反內卷”不僅是減輕員工工作壓力的舉措，更是企業重新審視自身定位、避免低質量同質化競爭的重要一步。近年來，許多行業陷入“內卷式”競爭，企業通過延長工作時間、壓低成本等方式爭奪市場份額，導致員工疲憊不堪，創不足。

2024年底召開的中央經濟工作會議將綜合整治“內卷式”競爭列為重點工作之一。2025年以來，國家發改委、市場監管總局等部門多次強調整治“內卷式”競爭，化解供大於求的階段性矛盾。今年2月，市場監管總局召開企業公平競爭座談會，聚焦光伏、電商、汽車等“內卷”高發領域，聽取企業意見。

在全國兩會上，“反內卷”也成為熱議話題。政府工作報告提出，縱深推進全國統一大市場建設，破除地方保護和市場分割，綜合整治“內卷式”競爭。全國政協委員張毅指出，整治“內卷式”競爭有助於激發市場活力和創新，守護公平競爭秩序。全國政協常委張連起建議，企業應從爭奪存量轉向創造增量，通過創新和出海兩大路徑走出“內卷”。

從美的、海爾到大疆，“反內卷”政策的推行不僅體現了企業對員工福祉的關注，也反映了行業對高質量、可持續競爭模式的追求。如何將“反內卷”落到實處，如何通過創新和改革破解“內卷”困境，將是未來企業和政策製定者需要共同麵對的課題。

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